7-nasvetov-za-ohranjanje-zdravih-oci-skozi-vse-zivljenje

Oči so eden izmed najpomembnejših organov telesa, ki nam omogočajo vid in povezovanje z okoljem. Za ohranjanje zdravih oči je pomembno, da poskrbimo zanje skozi vse življenje. V nadaljevanju vam predstavljamo 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali ohranjati dober vid in zdrave oči na dolgi rok.

1. Redno opravljajte očesne preglede

2. Uporabljajte zaščito pred sončnimi žarki

3. Izogibajte se kajenju in nezdravim življenjskim navadam

4. Sledite uravnoteženi prehrani

5. Ohranjajte zdravo telesno težo

6. Izklopite elektronske naprave pred spanjem

7. Uporabljajte zaščitna očala pri delu in športu

Share

Priporočeni Optiki