Ali-lahko-preveč-gledanja-na-zaslon-škoduje-našim-očem

Danes živimo v svetu, kjer smo ves čas obkroženi z zasloni. Gledanje na zaslon lahko vpliva na naše oči in povzroča različne težave.

Pretirano gledanje na zaslon lahko povzroča utrujenost oči in suhe oči. Dolgotrajno izpostavljanje modri svetlobi zaslona lahko poškoduje mrežnico in vodi v degenerativne bolezni oči.

Da bi preprečili težave, je pomembno, da si vzamemo odmore med gledanjem na zaslon. Prav tako je priporočljivo uporabljati svetlob filtre na zaslonih, ki zmanjšajo izpostavljenost modri svetlobi.

Tudi pravilna osvetlitev prostora je ključna. Zagotovite si dovolj naravne svetlobe ali umetne svetlobe, ki ne obremenjuje oči.