Bodi-pozoren-na-simptome-suhih-oči-nasveti-za-izboljšanje-udobja-in-vida

Suhe oči lahko povzročajo nelagodje in slabšajo vid. Če imate simptome suhih oči, kot so pekoče oči, srbečica, občutek peska v očeh ali občutljivost na svetlobo, je pomembno, da bodite pozorni in ukrepate.

En način izboljšanja udobja in vida je uporaba umetnih solz, ki vlažijo oči. Umetne solze so na voljo v lekarnah brez recepta.

Poleg tega je pomembno, da se izogibate dejavnikom, ki lahko poslabšajo suhe oči, kot so izpostavljenost suhemu zraku, kajenje, uporaba kontaktnih leč ali dolgotrajna izpostavljenost računalniškemu zaslonu.

Preventivni ukrepi za izboljšanje udobja oči vključujejo tudi uživanje hrane, bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so losos, tuna, oreščki ali lanena semena.

Če se simptomi suhih oči ne izboljšajo ali se še poslabšajo, se posvetujte z oftalmologom.