Kako sončna svetloba vpliva na zdravje oči

Sončna svetloba je lahko nevarna za zdravje oči, saj lahko UV-žarki povzročijo različne težave. Ena izmed najpogostejših posledic izpostavljenosti sončni svetlobi je poškodba mrežnice, ki jo lahko povzročijo UV-žarki.

Prekomerna izpostavljenost UV-žarkom je lahko povezana tudi z večjim tveganjem za razvoj sive mrene, rumene pege in drugih očesnih težav. Prav tako lahko sončna svetloba povzroči draženje, rdeče oči, pekoč občutek in prekomerno solzenje.

Zato je izjemno pomembno, da zaščitite svoje oči pred negativnimi vplivi sončne svetlobe. Najboljši način je uporaba kakovostnih sončnih očal. Pomembno je, da sončna očala blokirajo 100% UV-žarke in imajo ustrezno velike leče, ki pokrivajo celotno oko.

Poleg nošenja sončnih očal je priporočljivo tudi omejiti izpostavljenost sončni svetlobi v najbolj intenzivnih urah, se izogibati neposrednemu gledanju v sonce in uporabljati klobuke ali pokrivala, ki zaščitijo oči pred neposredno izpostavljenostjo soncu.