Najbolje vježbe za ravan trbuh

Za postizanje ravnog trbuha, važno je raditi određene vježbe koje jačaju trbušne mišiće i pomažu u sagorijevanju masti. Evo nekoliko najboljih vježbi koje vam mogu pomoći u postizanju zavidnog izgleda trbuha:

• Plank: Ova statička vježba jača trbušne mišiće, leđa i stražnjicu.
• Trbušnjaci: Klasična vježba koja cilja donji trbuh i bočne mišiće trbuha.
• Bicikl: Dinamička vježba koja jača core mišiće i poboljšava mišićnu definiciju trbuha.

Dodajte ove vježbe u svoj tjedni režim vježbanja i redovito ih izvodite za najbolje rezultate. Uz malo truda i strpljenja, moći ćete postići ravan trbuh koji ste oduvijek željeli.