Neobičajni načini, kako premagati utrujenost oči in povečati produktivnost na delovnem mestu

Ste kdaj doživeli utrujenost oči na delovnem mestu? Včasih lahko dolge ure, preživete pred računalniškim zaslonom, povzročijo napetost in utrujenost oči. Vendar pa obstaja nekaj neobičajnih načinov za premagovanje utrujenosti oči in povečanje produktivnosti na delovnem mestu.

Prvi način je uporaba aplikacij za odmor oči. Obstaja več aplikacij, ki vam pomagajo izvajati vaje za sprostitev oči med delovnim dnem. Te vaje vključujejo premikanje oči v različne smeri, utripanje in povečevanje oči. Utrujene oči se sprostijo in ponovno pridobijo svojo energijo s temi preprostimi vajami.

Drugi način je prilagajanje osvetlitve vašega delovnega prostora. Preveč svetla ali pretemna osvetlitev lahko povzroči večjo napetost oči. Poskrbite, da je osvetlitev vašega delovnega prostora uravnotežena. Uporaba stenskih svetilk ali namiznih svetilk vam lahko pomaga doseči optimalno osvetlitev.

Tretji način je postavitev zelenih rastlin na vaše delovno mesto. Zelenje rastline lahko pomaga očem pri sproščanju in zmanjšuje napetost. Poleg tega zelenje rastline tudi izboljšuje kakovost zraka v prostoru, kar lahko prav tako pozitivno vpliva na utrujene oči.