Nepričakovani načini, kako slaba prehrana vpliva na vaš vid

Vaša prehrana je pomembna za vaše splošno zdravje, vključno z zdravjem vaših oči. Mnogi ljudje niti ne pomislijo, da bi slaba prehrana lahko vplivala na njihov vid, vendar je res. Tukaj je nekaj nepričakovanih načinov, kako lahko slaba prehrana vpliva na vaše oči:

• 1. Pomanjkanje hranil
• 2. Povečano tveganje za očesne bolezni
• 3. Suhe oči

Zdaj, ko veste, kako slaba prehrana vpliva na vaš vid, je čas, da se posvetite izboljšanju svoje prehrane. Vključite več svežega sadja, zelenjave, rib in drugih živil, bogatih z vitamini in minerali. Vaše oči vam bodo hvaležne.