Omejitev-zaslonov-omejevanje-časa-preživetega-pred-zasloni-da-se-oči-odpočijejo-in-prepreči-obremenitev

Verjetno ste že slišali za pojmovanje omejitev zaslonov. V današnji digitalni dobi, ko veliko časa preživimo pred računalniki, tablicami in pametnimi telefoni, je omejevanje časa, preživetega pred zasloni, postalo pomembno za naše zdravje.

Ena izmed glavnih razlogov za omejevanje časa pred zasloni je, da se oči počijejo. Daljše obdobje pred zaslonom lahko povzroči obremenitev oči in simptome, kot so suhe oči, utrujenost oči, zamegljen vid in glavoboli. Zato je priporočljivo, da si vsake toliko časa vzamete odmor in opazujete oddaljene predmete, da se oči sprostijo.