Povezava med slabim vidom in povečanim tveganjem za očesne bolezni: kako poskrbeti za svoje oči?

Ali ste vedeli, da obstaja povezava med slabim vidom in povečanim tveganjem za očesne bolezni? S skrbjo za svoje oči lahko zmanjšate možnost hujših težav v prihodnosti.

Ena izmed najpogostejših očesnih bolezni, ki je povezana s slabim vidom, je kratkovidnost. Pri tej bolezni je težje jasno videti predmete na daljavo. Če imate težave s slabovidnostjo, vam svetujemo, da redno obiskujete okulista. Prav tako morate upoštevati naslednje navade:

1. Redno izvajajte očesne vaje in vadite sprostitev oči.
2. Preverite svoj vid z rednimi pregledi.
3. Izogibajte se prekomernemu naprezanju oči pri delu na računalniku ali branju knjig.
4. Uporabljajte zaščitna očala pri športnih aktivnostih in ob izpostavljanju soncu.

Če imate težave s slabovidnostjo ali z očmi na sploh, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Samo strokovnjaki vam lahko svetujejo in vam pomagajo pri skrbi za svoje oči.