Presbyopija - Starostna slabovidnost

Presbyopija, znana tudi kot starostna slabovidnost, je pogosta težava, ki prizadene ljudi v srednjih letih in starejše.

Glavni simptom presbiopije je težava pri ostrenju predmetov v bližini. To pomeni, da se morate pomakniti dlje od predmeta ali pa si ga ogledati v slabši svetlobi, da ga vidite jasno.

Pravočasni oftalmološki pregledi so ključni za odkrivanje in pravilno zdravljenje presbiopije. Redni obiski optika ali oftalmologa vam lahko pomagajo izboljšati vid in se izogniti morebitnim zapletom ali napredovanju težave.

Na pregledu bo optik ali oftalmolog ocenil vaš vid ter vam predpisal ustrezna očala ali kontaktne leče za korigiranje presbiopije. Prav tako bodo preverili splošno zdravje vaših oči ter preverili morebitne druge težave, kot je na primer glavkom ali katarakta.

Prav tako lahko sprejmete nekaj ukrepov za izboljšanje zdravja oči sami. Upoštevajte naslednje smernice:

• Redno izvajajte vaje za oči, kot so iskanje in gledanje na predmete različnih razdalj.
• Izogibajte se prekomernemu naprezanju oči zaradi daljšega gledanja na računalniški, tablični ali telefonu.
• Nosite očala s pravilno korekcijo za presbiopijo in jih redno posodabljajte glede na priporočila strokovnjaka.
• Zmerno uporabljajte kontaktne leče in se izogibajte nošnji leč dlje, kot je predvideno.
• Zagotovite, da v vaši prehrani vključujete živila, bogata z antioksidanti in hranili, ki so koristna za zdravje oči, kot so ribe, temno zelena zelenjava in oranžno sadje.

Če opazite simptome starostne slabovidnosti ali če se že dolgo niste odpravili na okulistični pregled, je sedaj pravi čas za obiskovanje optika ali oftalmologa. Ne odlašajte z zdravjem vaših oči - pravočasni pregledi in ustrezna terapija vam lahko pomagajo ohraniti dober vid ter preprečiti nadaljnje težave.