Presenetljivo: Znanstveniki razkrivajo povezavo med slabšim vidom in pomanjkanjem spanja

Znanstveniki so nedavno odkrili presenetljivo povezavo med slabšim vidom in pomanjkanjem spanja. Raziskava je pokazala, da ljudje, ki trpijo zaradi pomanjkanja spanja, pogosteje doživljajo težave s svojim vidom.

Študija je vključevala več tisoč ljudi različnih starosti in spolov. Udeleženci so izpolnjevali vprašalnik, v katerem so poročali o svojem spanju in težavah z vidom.

Rezultati so pokazali, da so ljudje, ki so spali manj kot priporočeno število ur na noč, imeli večje tveganje za razvoj težav s svojim vidom. Najpogostejše težave so vključevale zamegljen vid, težave z ostrino vida in suhe oči.

Presenetljivo je bilo tudi dejstvo, da so se te težave pojavljale pri vseh starostnih skupinah. Tako mladi kot starejši so poročali o težavah s svojim vidom zaradi pomanjkanja spanja.

Na podlagi teh rezultatov znanstveniki priporočajo, da posvetimo več pozornosti svojemu spanju in si zagotovimo zadostno količino kakovostnega spanca. To bo lahko pomagalo preprečiti ali zmanjšati težave s vidom.