Dolgotrajna izpostavljenost zaslonom lahko povzroči težave z vidom!

Dolgotrajna izpostavljenost zaslonom lahko povzroči težave z vidom!

Študija, izvedena v zadnjem času, je odkrila povezavo med dolgotrajno izpostavljenostjo zaslonom in težavami z vidom. Rezultati kažejo, da prekomerna uporaba računalnikov, pametnih telefonov in drugih elektronskih naprav lahko vodi do poslabšanja vida, suhih oči in utrujenosti.

Da bi se zaščitili pred temi težavami in ohranili zdrav vid, je pomembno, da se zavedamo potencialnih tveganj in sprejmemo ustrezne ukrepe:

• Omejite čas, ki ga preživite pred zaslonom,
• Poskrbite za ustrezno razsvetljavo delovnega okolja,
• Redno izvajajte vaje za oči,
• Nosite zaustavitve za računalniški zaslon,
• Redno delajte kratke odmore,
• Izberite pravilna stekla za očala,

Z zgornjimi ukrepi lahko zmanjšate napetost na vaših očeh in zmanjšate tveganje za dolgoročne težave z vidom.

Poskrbite za svoj vid in se izogibajte dolgotrajni izpostavljenosti zaslonom!