Skrivnosti-naravnega-zdravljenja-prehlada

Prehlad je pogosta težava, s katero se ljudje srečujejo skozi celo leto. Namesto da se zatekate k kemikalijam in umetnim zdravilom, vam predstavljamo nekaj skrivnosti naravnega zdravljenja prehlada.

1. Ingver: Ingver je močan naravni antibiotik in antiseptik. Pijte ingverjev čaj ali dodajte svež ingver v smoothie, da okrepite svoj imunski sistem in olajšate simptome prehlada.

2. Česen: Česen je močan naravni protivirusni in protivnetni agent. Jejte surov česen ali pripravite česnovo juho, da pospešite okrevanje.

3. Limona: Limona je bogata z vitaminom C, ki krepi imunski sistem. Pijte limonado ali topel napitek z limono, da zmanjšate intenzivnost prehlada.

4. Med: Med je naravni antibiotik, ki pomaga pri lajšanju kašlja, vnetega grla in zamašenega nosu. Dodajte med v čaj ali ga zaužijte samostojno za hitrejše okrevanje.

5. Inhalacija pare: Inhalacija pare je enostaven in učinkovit način za razbremenitev zamašenosti nosu in kašlja. V skledo vroče vode dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja in globoko vdihnite paro.