Enostavne vaje za izboljšanje vida

Otrokova oči so izjemno pomembne za njegov razvoj in učenje. Zato je vadba za oči otrok ključnega pomena. Z enostavnimi vajami lahko izboljšate otrokov vid in mu omogočite boljšo kakovost življenja.

Prva vaja, ki jo lahko izvajate skupaj z otrokom, je sledenje predmetu. Postavite predmet pred otroka in ga premikajte počasi v različne smeri. Otrok naj z očmi sledi premikanju predmeta. S to vajo izboljšujete otrokovo sposobnost sledenja gibanju in krepitev mišic oči.

Naslednja enostavna vaja je rotacija oči. Otrok naj sedi pokonci in naj z očmi sledi premikanju prsta v obliki osmice. Ponovite vajo večkrat v različnih smereh. Ta vaja krepi mišice oči in izboljšuje otrokov periferni vid.