Zakaj je pomembno uporabljati modro svetlobo blokirajoča očala pri delu na računalniku

Če večino dneva preživite pred računalnikom, je zelo pomembno, da zaščitite svoje oči pred škodljivimi vplivi modre svetlobe, ki jo oddaja računalniški zaslon. En način za zaščito oči je uporaba modro svetlobo blokirajočih očal.

Kako modro svetlobo blokirajoča očala delujejo? Naša očesa so izpostavljena modri svetlobi, ki jo oddajajo elektronske naprave, kot so računalniki, pametni telefoni in tablični računalniki. Dlje časa, ko smo izpostavljeni modri svetlobi, večji je njen vpliv na naše oči. Modro svetlobo blokirajoča očala vsebujejo posebna stekla, ki absorbirajo večino modre svetlobe in zmanjšajo trganje, suhost in utrujenost oči.

Poleg tega, da preprečujejo neposreden vpliv modre svetlobe na oči, modro svetlobo blokirajoča očala tudi zmanjšujejo bleščanje zaslona, kar pripomore k boljšemu udobju pri delu na računalniku.

Verjame se tudi, da izpostavljenost močni modri svetlobi lahko negativno vpliva na naš cirkadiani ritem in moti spanec. Zato je uporaba modro svetlobo blokirajočih očal še posebej priporočljiva v večernih urah, ko se želimo pripraviti na spanje.

Zaščita svojih oči je ključnega pomena za ohranjanje zdravja. Če večino časa preživite pred računalnikom, razmislite o uporabi modro svetlobo blokirajočih očal, da zaščitite svoje oči pred škodljivimi vplivi modre svetlobe.