Zdravje oči: kako naravna zelišča lahko olajšajo simptome suhih oči in draženje

Če imate težave s suhimi očmi ali draženjem, vam naravna zelišča lahko pomagajo. Obstaja veliko zelišč, ki imajo blagodejne učinke na zdravje oči in lahko olajšajo simptome suhih oči ter draženje.

Eno od najbolj priljubljenih zelišč za zdravje oči je ognjič. Ognjič vsebuje protivnetne sestavine, ki lahko pomagajo pri lajšanju draženja oči. Prav tako ima ognjič blagodejne učinke na sluznico oči in pomaga ohranjati vlažnost.

Poleg ognjiča lahko uporabite tudi kamilico. Kamilica je znana po svojih pomirjevalnih lastnostih in lahko pomaga pri lajšanju draženja oči ter zmanjšanju rdečice. Kamilica vsebuje tudi antioksidante, ki ščitijo oči pred oksidativnim stresom.

Drugo zelišče, ki je koristno za suhe oči, je borovnica. Borovnice so bogate s flavonoidi, ki imajo protivnetne lastnosti in lahko pomagajo pri blaženju suhih oči. Poleg tega lahko borovnice izboljšajo tudi nočno vidljivost.

Če imate težave s suhimi očmi ali draženjem, je vredno poskusiti naravna zelišča. Vendar se vedno posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom, preden začnete jemati kakršna koli zelišča ali dodatke.