Zmanjšajte utrujenost oči pri delu na računalniku

Zmanjšajte utrujenost oči pri delu na računalniku

Če preživljate veliko časa za računalnikom, ste verjetno seznanjeni z občutkom utrujenih oči, ki pogosto spremlja dolge ure dela.

Za zmanjšanje utrujenosti oči pri delu na računalniku imamo nekaj koristnih nasvetov:

• Prilagodite svetlost zaslona.
• Uporabljajte zaščitna očala.
• Redno izvajajte vaje za oči.
• Upoštevajte pravilo 20-20-20.
• Nastavite pravilen položaj zaslona.

Zmanjšanje utrujenosti oči pri delu na računalniku je ključnega pomena za ohranjanje zdravih oči. Sledite tem preprostim nasvetom in si zagotovite udobno in produktivno delovno okolje.