Kako starši lahko pomagajo izboljšati otrokov vid

Ali veste, da lahko kot starši pomagate izboljšati otrokov vid? Z zdravim življenjskim slogom, pravilno prehrano in ustrezno skrbjo lahko pozitivno vplivate na razvoj vašega otrokovega vida.

1. Zunanje aktivnosti

Ena od ključnih stvari, ki jih starši lahko storimo, je spodbujanje otroka k zunanjim aktivnostim. Igrajte se na prostem, kamor lahko otrok pogleda v daljavo in razgiba oči.

2. Pravilna prehrana

Hrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega vida. Otroku ponudite živila, ki vsebujejo koristne hranilne snovi, kot so ribe, zelenjava, sadje in oreščki.

3. Omejitev uporabe elektronike

Prenapetost oči je pogosta pri otrocih, ki preveč časa preživijo pred zasloni. Poskrbite, da omejite otrokovo izpostavljenost računalniku, televiziji in mobilnim napravam.